- Αντιμικροβιακό & Αντιφλεγμονώδες: Οι φλαβονοειδείς ουσίες του προσφέρουν αντιμικροβιακή, αντιμυκητιακή και αντιφλεγμονώδη δράση.
- Αντιοξειδωτικό: Είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτική προβιταμίνη Α.
- Νευροτονωτικό & Ηρεμιστικό: Το αιθέριο έλαιό του τονώνει το νευρικό σύστημα, βοηθά στην πνευματική κόπωση, το άγχος και την κατάθλιψη.
- Επουλωτικό: Συμβάλλει στην επούλωση πληγών και βελτιώνει δερματικά προβλήματα, ενώ χρησιμοποιείται σε καλλυντικά και προϊόντα περιποίησης δέρματος.
- Τονωτικό: Ενισχύει το ανοσοποιητικό, δίνει ενέργεια και βελτιώνει την διάθεση.
- Επιδράσεις στην υγεία:
- Μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πόνο στην περίοδο και σε ρευματικά/μυϊκά πιασίματα.
- Βοηθά σε περιπτώσεις γρίπης και βήχα.
- Υποστήριξη της Πέψης. Ο βασιλικός βοηθά στη διευκόλυνση της πέψης και μπορεί να συμβάλλει στην ανακούφιση από πεπτικά προβλήματα όπως φούσκωμα και δυσκοιλιότητα.
- Αποτελεί καλό διουρητικό.
- Καταπραΰνει τον πονοκέφαλο.
- Ηρεμεί τον βήχα.
- Βοηθά στην δυσλειτουργία των νεφρών
- Υποστήριξη της Καρδιακής Υγείας. Μελέτες έχουν δείξει ότι ο βασιλικός μπορεί να έχει θετικές επιδράσεις στην καρδιακή υγεία. Έτσι χαμηλώνουν οι παράγοντες κινδύνου, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση.
- Ενισχύει την ψυχική υγεία. Ο βασιλικός βοηθά στην ψυχική υγεία, μειώνοντας στρες και άγχος, βελτιώνοντας την διάθεση και προσφέροντας αντικαταθλιπτικές και καταπραϋντικές ιδιότητες.
- Συμβάλλει στην υγεία του δέρματος, όπως την ξηροδερμία.ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ ΑΦΕΨΗΜΑΤΟΣ
Ένα κουταλάκι αποξηραμένο βότανο, ένα φλιτζάνι ζεστό νερό και σε 5 λεπτά έχετε φτιάξει το αφέψημά σας, που σας το προτείνουμε ακόμα και για την κατανάλωσή του μετά το γεύμα σας ως χωνευτικό.
Επισήμανση: Τα αποξηραμένα αρωματικά φυτά έχουν πολύ πιο δυνατή γεύση από ότι τα φρέσκα, γι' αυτό και βάζουμε το 1/3 ή και 1/5 της ποσότητας από ότι βάζουμε από φρέσκο.
ΠΡΟΣΟΧΗ: Έγκυες ή θηλάζουσες, πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας, καθώς δεν υπάρχουν επαρκείς μελέτες.
Αποθήκευση: Φροντίστε να τον αποθηκεύετε σε ένα σκοτεινό και ξηρό μέρος.
ΑΦΕΨΗΜΑ ΒΑΣΙΛΙΚΟΥ
15γρ
%20white.png)
